zuletzt aktualisiert am 17. mai 2024
Bien sûr que nous aimons la mer et nager dans la mer. C’est un rêve absolu de sauter dans les eaux fraîches puis de glisser d’une vague à l’autre. Soit je fais quelques « longueurs » toujours parallèles à la ligne de côte – j’ai toujours un peu peur de dériver malgré mes bonnes compétences en matière d’écrémage – soit j’attrape l’écume. Bodyboard* de notre fille, je m’allonge dessus et je monte et descends avec les vagues en rêvant devant moi.
Du moins jusqu’à ce que le froid m’attrape et que je me jette sur la couverture chauffée par le soleil dans le sable ou que je fasse tout de même une petite séance d’entraînement *clin d’œil*.
Mais c’est une toute autre activité au bord de la mer dont je veux te parler ici. Une activité qui est souvent négligée et même sous-estimée :
La randonnée au bord de la mer !
Marcher le long du ressac ou au-dessus des falaises et des rochers
Faire de la randonnée ? Au bord de la mer ? Oui, c’est ça ! C’est justement là que la randonnée est presque plus agréable que dans les plus belles régions montagneuses.
Il est difficile d’expliquer pourquoi il en est ainsi. Peut-être parce que tu peux marcher directement sur la plage de sable et, au mieux, pieds nus.
Le rêve absolu, demande à notre fille. Ces pieds en sueur dans de grosses chaussures de montagne n’ont plus lieu d’être.
Il n’y a rien de plus grand que d’enlever ses chaussures, de les attacher ou de les jeter dans son sac à dos et de courir, de marcher, de sauter à travers les vagues. Et c’est aussi la plus grande chose pour moi. Nous devons toujours convaincre Monsieur Papa, mais une fois qu’il a rangé ses chaussures, il ne les remettra pas de sitôt.
Et tu sais que c’est possible presque à tout moment de l’année, pas seulement pendant les chauds mois d’été ?
Bon, en hiver, c’est déjà un peu pour les durs, mais en mars/avril : pas de problème. Et en voici la preuve :
J’avoue que sur cette photo, nous n’avions pas encore convaincu Monsieur Papa, mais nous étions encore en avril. Et puis dans le nord de la France, il y fait de toute façon un peu plus froid – du moins c’est ce que croient les Français du sud. D’ailleurs, marcher le long de la mer – je veux dire directement sur la houle – est incroyablement sain pour les voies respiratoires et bénéfique pour les personnes allergiques ou asthmatiques. Cependant, il faut quelques semaines pour obtenir de vrais résultats sur ces derniers. Prévois donc quelques semaines de vacances agréables, ou déménage tout simplement au bord de la mer (ce serait mon rêve).
D’ailleurs, après cette marche l’année dernière, nous avions tous un teint disgracieux : ne sous-estime donc pas les radiations au bord de l’eau, même en basse saison.
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Le sentier de randonnée le plus connu sur la côte française en Bretagne
Randonnée sur la côte Côte de la Bretagne fait tout simplement partie du programme. Certainement un tiers des touristes, si ce n’est plus, se rend dans cette région pour faire de la randonnée. En plus des magnifiques promenades en bord de mer, tu peux parcourir toute la région côtière et profiter de vues incroyables sur la mer grâce aux nombreux points de repère, caps et points de vue.
L’un des sentiers de grande randonnée les plus connus est le GR® 34, le sentier des douaniers. Sur ce chemin de randonnée, tu peux en fait explorer toute la côte. Incroyable, non ? Le parcours s’étend du Mont-Saint-Michel au pont de Saint-Nazaire, tout au sud de la Bretagne, et a une longueur totale de 2000 km. Les balises rouges et blanches te guideront tout au long de ton parcours.
Chaque section t’amène dans un paysage complètement différent, de la romantique et charmante côte de granit rose et les chemins à travers Ploumanac`h, en passant par les points culminants aux Caps Erquy et Fréhel, la Pointe de Plouha de plus de 100 mètres de haut, jusqu’au bout du monde au Pointe du Raz ou la pointe unique le pen hir sur la Péninsule de Crozon. Même le département du Morbihan avec son paysage côtier sauvage autour de Quiberon et l’idyllique Golfe du Morbihan, tu peux découvrir tellement de beaux endroits qui te seraient autrement inaccessibles en voiture.
L’histoire du sentier des douaniers
Sur cette route, qui a été créée en 1791, des douaniers patrouillaient effectivement à l’époque pour démasquer et arrêter les contrebandiers. C’est de là que vient le nom de sentier des douaniers. Les douaniers devaient contrôler la côte à toute heure du jour et de la nuit et par tous les temps, un travail pas vraiment facile ! En 1968, quelques passionnés l’ont transformé en sentier de randonnée, Une bonne décision, je dirais.
Pour planifier ton itinéraire, tu peux cette carte pour la partie nord de la Bretagne * ou bien celle-ci pour la partie sud de la Bretagne * utiliser. Ils offrent une bonne vue d’ensemble du parcours.
Pour plus de détails, consulte les pages suivantes :
Sur MonGR.fr, tu peux commander des guides particulièrement détaillés pour chaque section si tu veux te fixer sur une région particulière.
Mais en général, tu peux aussi obtenir des dépliants et des cartes (dans une version légèrement allégée) dans les Offices de Tourisme respectifs, de sorte que tu ne devrais pas avoir de difficultés à planifier une belle randonnée d’une demi-journée dans ta destination de vacances.
Mes propositions pour les deux plus belles sections de l’itinéraire compactées pour toi
Parcours pour randonneurs bien entraînés :
- Tronçon de Louannec à Trégastel
en passant par les plus belles pierres roses que la côte de granit rose a à offrir.
16 km – Environ 4 heures et 15 minutes
Parcours pour les randonneurs moins bien entraînés :
- Tronçon de Pléneuf-Val-André à Erquy
Le long de la belle plage de Pléneuf-val-André jusqu’au Cap Erquy puis au port d’Erquy
14 km – Environ 3 heures 30 minutes